Bewegung ist mehr als das Körperliche
Warum es wirkt
HowToMove® von Michael Hamel betrachtet Bewegung als ganzheitliches Heilmittel, das sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene wirkt. Ein gesundes Muskelsystem entlastet Gelenke und Bänder, unterstützt Regeneration und beugt Beschwerden vor. Doch die Art und Weise, wie Bewegung und Training gestaltet werden, ist entscheidend für die gesundheitliche Wirkung – und genau hier setzt HowToMove® an.
HowToMove® ist Individualität, Qualität,
und eine methodische Herangehensweise.
Individualität durch Analyse
HowToMove® von Michael Hamel dringt tiefer in die Materie ein, um Leistungsdefizite aufzudecken. Durch die Beurteilung des komplexen Zusammenspiels der Muskeln und einer tiefgreifenden Bewertung der alltäglichen Bewegungswelt entsteht durch HowToMove® ein ganzheitliches Bewegungsprofil.
Fusion von
Quantität und Qualität
Mit HowToMove® ist Training kein 08/15-Schema sondern individuell abgestimmt. Die HowToMove® Methode verknüpft bewährte Trainingsmethoden mit therapeutischen Prinzipien und passt sie individuell an – immer mit einem besonderen Fokus auf die Bewegungsqualität.
Erfolge durch
Neuromethodik
HowToMove® hilft, Bewegung neu zu verstehen und bewusst zu steuern. Michael Hamel begleitet Dich maßgeschneidert auf dem Weg zum nächsten Level. Mit fundiertem Info-, Bild- und Videomaterial wird das Eigentraining beschleunigt und die individuelle Bewegungskompetenz weiterentwickelt.
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben.
Durch die Kombination der drei Säulen Analyse, Individualität und Methodik erzielen wir gemeinsam langfristige und spürbare Erfolge. HowToMove zeigt Dir, wie Du Bewegung und Training gesundheitswirksam und nachhaltig gestalten kannst.
