Ob Verletzung, Operation, Schmerz oder Bewegungsmangel – nicht genutzte Gelenke verlieren an Beweglichkeit. Dabei spielen neben körperlichen Veränderungen auch psychische Aspekte eine entscheidende Rolle. Die Konsequenzen reichen von Überlastung über Schmerzen bis hin zu reduzierter Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Michael Hamel zeigt Dir eine einfache und wirksame Lösung: Strukturierte, vielfältige Bewegungsimpulse. Mit HowToMove stärkst Du nicht nur die betroffenen Bereiche, sondern förderst auch das Vertrauen in Deine Belastbarkeit und Bewegung.